Hiện nay, nhiều người gặp phải bệnh lý viêm họng vẫn luôn băn khoăn: “Bị viêm họng thì có được uống nước lạnh hay không?” hay “Uống nước lạnh có ảnh hưởng gì đến bệnh viêm họng không?”. Bài viết sau đây sẽ giúp mọi người có được đáp án chính xác cho những câu hỏi này, cùng đọc nhé!
Bệnh viêm họng là gì?
Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc họng và hầu. Khi bị bệnh, bạn sẽ cảm thấy đau rát ở cổ họng, đặc biệt là khi nuốt. Bệnh có thể tồn tại ở dạng cấp tính hay mãn tính, thậm chí gây ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe.
Nguyên nhân gây viêm họng
Có rất nhiều yếu tố chủ quan và khách quan gây nên bệnh viêm họng. Trong đó có thể kể đến vi khuẩn, vi rút: khoảng 80% các loại virus có khả năng cao gây viêm họng như: virus cúm A và virus cúm B, coronavirus và parainfluenza virus,… thường gây lở loét lạnh. Các yếu tố bên ngoài khác như sử dụng nhiều các chất kích thích hoặc chất gây dị ứng có thể làm cháy lớp lót ở niêm mạc họng dẫn đến viêm; Thời tiết nóng bức nhưng làm dụng điều hòa nhiệt độ nhiều ở nhiệt độ quá thấp nên dễ gây viêm họng; Các khối u ở họng hay bệnh lý dạ dày mãn tính,…
Các triệu chứng thường gặp
- Các tuyến ở họng sưng đau
- Niêm mạc vùng họng sưng đỏ, xung huyết
- Sốt nhẹ và đau đầu,…
Bị viêm họng có uống nước lạnh được không?
Trên thực tế có rất nhiều ý kiến tranh cãi về vấn đề uống nước đá khi viêm họng. Có người cho rằng việc này sẽ khiến bệnh viêm họng tồi tệ thêm, có người lại cho rằng nước lạnh không phải là nguyên do gây ra hiện tượng viêm họng. Vậy sự thật nằm ở đâu?
Hiểu một cách đơn giản, nước lạnh không thể cung cấp virus nên nó không làm bệnh viêm họng nặng thêm được. Bên cạnh đó, nước lạnh còn là vị cứu tinh của những cơn đau rát do hiện tượng sưng viêm gây ra. Bởi lẽ, nước lạnh có thể làm các mạch máu co lại, xoa dịu cơn đau tại chỗ viêm.
Tuy nhiên, nếu có một lời khuyên cho những người bị viêm họng có nên uống nước đá không, câu trả lời chắc chắn sẽ là không!
Lý do không nên uống nước lạnh khi viêm họng
Giảm sức đề kháng cơ thể
Khi bị viêm họng, sức đề kháng của người bệnh rất yếu, việc uống nước đá lạnh bắt buộc cơ thể phải huy động năng lượng để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, dẫn đến sức đề kháng sẽ càng suy yếu hơn, bệnh có cơ hội tiến triển nặng.
Nguy cơ viêm nhiễm cao hơn
Uống đồ quá lạnh khi viêm họng sẽ kích thích các niêm mạc họng bị sưng to, ủ mủ, tấy đỏ và viêm nhiễm,..
Khi viêm họng nên uống nước thế nào mới hiệu quả?
Uống nước lọc đủ lượng
Người bệnh cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ, súc nước muối, tiếp đến là uống nước thường xuyên trong ngày để giúp làm loãng đờm, ấm cổ họng, làm giảm cơn đau và cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu. Bạn nên chọn nguồn nước đảm bảo sức khỏe như Bidrico.
Uống nước ấm nhiều hơn
Bạn có biết không, uống nước ấm từ 50 đến 70 độ C sẽ thúc đẩy tiết nước bọt nhiều hơn để làm dịu cơn đau, đồng thời tăng hiệu quả nếu điều trị thuốc đấy.
Một số thức uống tốt khác
Ngoài bổ sung nước, mọi người có thể tham khảo thêm các thức uống giúp giảm cơn đau rát cổ họng, cũng như hỗ trợ điều trị viêm họng như: nước lá tía tô, trà xanh hoặc trà gừng, nước chanh mật ong,..
Như vậy, có thể hiểu rằng nước lạnh là thức uống cần hạn chế khi bị bệnh viêm họng. Nếu cố chấp uống nhiều nước lạnh thời điểm này sẽ gây ra những hậu quả xấu đến tình hình sức khỏe. Mong rằng mọi người sau khi đọc được bài viết này sẽ cùng chia sẻ thông tin hữu ích này đến nhiều người hơn nữa!
