Gọi nước: (028) 3840 0000

Slide Banner Slide Banner

Nước tinh khiết - Bí quyết cho những người phụ nữ khỏe đẹp

Bạn là fan cuồng của Miranda Kerr hay Angelina Jolie, những người phụ nữ nổi tiếng với sắc đẹp nghiêng nước nghiêng thành. Đừng ngồi yên và ngắm nhìn họ đẹp, hãy thay đổi bản thân mỗi ngày và tìm ra một cách phù hợp nhất để làm cho bản thân đẹp lên mỗi ngày. Bài viết nước tinh khiết và phụ nữ khỏe đẹp sau đây sẽ bật mí cho bạn một mẹo nhỏ về bí quyết của những người phụ nữ khỏe đẹp.

Loại bỏ độc tố

Nước tinh khiết sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố và các chất thải trên toàn bộ cơ thể ra ngoài, tránh việc độc tố tích tụ lâu dài, gây bệnh cho các cơ quan trong cơ thể. Trên da của bạn, nếu độc tố tích tụ nhiều sẽ gây bí lỗ chân lông, từ đó sinh ra các loại mụn, đầu đen, nám, tàn nhang… Ngoài da, nước còn giúp thanh lọc toàn bộ cơ thể, hệ tiêu hóa được thúc đẩy hoạt động tốt, tránh gặp phải những tình trạng táo bón, khó tiểu, rất tốt cho sức khỏe. Để loại bỏ độc tố hàng ngày, bạn nên detox cơ thể với một cốc nước chanh muối nhẹ, ấm sau khi đánh răng trước khi ăn sáng khoảng 15 phút để loại bỏ toàn bộ các chất cặn bã tồn đọng trong cơ thể từ ngày hôm trước, nạp thêm năng lượng mới để có một ngày mới tràn đầy sức sống.

Giảm cân

Nếu bạn đang muốn giảm cân, thì hãy chuẩn bị ngay cho kế hoạch này nhé. Nước tinh khiết là một thứ thức uống không cung cấp calo và năng lượng cho cơ thể nhưng vẫn mang lại cho dạ dày bạn cảm giác no bụng. Uống nước trước khi ăn, bạn sẽ cảm thấy đầy bụng hơn và ăn ít cơm đi. Tuy nhiên, bạn cũng đừng nên lạm dụng quá nhé! Nếu bạn uống quá nhiều nước lọc tinh khiết, dạ dày sẽ giãn ra và tạo cho bạn thói quen cần ăn uống nhiều. Chưa kể việc khi dạ dày tăng kích cỡ cũng sẽ làm bụng bạn trông to ra mặc dù lượng mỡ trên cơ thể đã giảm xuống. Theo nghiên cứu, dạ dày của một người bình thường có thể chứa khoảng 1 lít nước, như vậy, để giảm khẩu phần ăn xuống, trước bữa ăn, bạn nên uống khoảng 300ml nước ( khoảng một chai nước suối đóng chai) để giảm cân hiệu quả mỗi ngày. Những người béo thường rất thích ăn vặt, để giảm cơn thèm ăn vặt xuống, bạn cũng có thể uống một chút nước lọc, sẽ rất tốt cho cơ thể.

Giảm căng thẳng, loại bỏ mệt mỏi

Căng thẳng mệt mỏi là những cảm giác khó chịu khi cơ thể suy nhược hay công việc quá nhiều. Hậu quả của những biểu hiện đáng sợ này là việc nhan sắc xuống cấp tàn tạ. căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng tới sinh hoạt, giấc ngủ và nội tiết. Khiến cho bạn gặp một loạt các vấn đề như da nhăn nheo, da sạm, nổi mụn, rối loạn nội tiết,… Vậy, nước có thể khắc phục tình trạng này như thế nào. Bạn biết không, đến 80% các tế bào não trong cơ thể bạn là nước. Khi cơ thể bị mất nước, tâm trí của bạn sẽ có sự choáng váng, khủng hoảng dễ cáu gắt, bực bội với những chuyện xung quanh hàng ngày. Vì thế, để giảm sự căng thẳng, hãy uống nước đầy đủ, từng chút một, đặc biệt là khi cảm thấy bản thân đang bốc hỏa thì hãy hít thở thật sâu và uống ngay một ngụm nước để bình ổn lại cơ thể trước khi bạn cho nó kịp nổi đóa lên nhé! Ngoài ra, khi uống nước đặc biệt là nước khoáng Kim Bôi đầy đủ, huyết áp của bạn sẽ ổn định, oxy sẽ được cung cấp đều đặn lên não giúp bạn giảm được sự mệt mỏi không cần thiết mỗi ngày

Tin liên quan